EAN13: 9782889532704
Éditeur: Jouvence
Date de publication: 21 janvier 2020
Collection: C'EST FINI ! C'
Nombre de pages: 127
Dimensions: 17,5 x 13 x 1,2 cm
Poids: 189 g
Langue: fre

Je Mange Sainement Au Quotidien, C'Est Parti !, Eviter Les Aliments Dénaturés

Christopher Vasey

Jouvence

Prix public : 7,90 €

Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine ! Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé… STOP ! Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps. Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster… Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l’extérieur). Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ? C'est parti !

Je Mange Sainement Au Quotidien, C'Est Parti !, Eviter Les Aliments Dénaturés

Christopher Vasey

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