1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782889534449
Éditeur
Jouvence
Date de publication
14 décembre 2020
Collection
Pratiques Jouvence
Nombre de pages
95
Dimensions
17,5 x 10,5 x 1,2 cm
Poids
100 g
Langue
fre

Etre Mère Sans S'Oublier, 40 Ressources Pour Prendre Du Temps Pour Soi

Soline Bourdeverre-Veyssiere

Jouvence

Prix public : 5,95 €

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres.À travers l’outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
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