1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782889535330
Éditeur
Jouvence
Date de publication
28 septembre 2021
Collection
Poches Jouvences
Nombre de pages
320
Dimensions
17,9 x 10,8 x 2,7 cm
Poids
250 g
Langue
fre

Décodez Votre Cerveau, Le Comprendre, L'Entretenir Et Le Stimuler Pour Plus De Performance !

Yves-Alexandre Thalmann

Jouvence

Prix public : 9,90 €

Faites de votre cerveau votre meilleur allié au quotidien ! «?Le cerveau n’en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découverte après découverte.?»   Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu’est le cerveau, il est judicieux d’apprendre à le connaître et à le décoder.  Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l’entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive, accompagner vos émotions et surmonter le stress.
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