1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782889536535
Éditeur
Jouvence
Date de publication
24 août 2022
Collection
MES PETITES BUL
Nombre de pages
128
Dimensions
17,5 x 12,9 x 1,2 cm
Poids
189 g
Langue
fre

Automassages Du Soir, Des Rituels En Lien Avec Les 4 Saisons

Océane Chavanel

Jouvence

Prix public : 8,90 €

Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ?   Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ? Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation. Au programme : - Une vingtaine d’automassages basés sur la saisonnalité ; - Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ; - 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
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