1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Forme, beauté

EAN13
9782889536542
Éditeur
Jouvence
Date de publication
24 août 2022
Collection
MES PETITES BUL
Nombre de pages
128
Dimensions
17,5 x 13 x 1,2 cm
Poids
189 g
Langue
fre

Yoga Kundalini Du Matin, Éveiller Son Énergie Divine Et Sa Puissance Sacrée

Chloé Bloom, Marine Francisco

Jouvence

Prix public : 8,90 €

Réveillez votre énergie kundalini progressivement chaque matin et touchez du doigt sa dimension sacrée ! Considéré comme le « yoga originel », le yoga Kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. Vous avez besoin d’une énergie particulière ou de clarté d’esprit pour commencer votre journée ? Vous souhaitez apporter plus de spiritualité à votre quotidien ? Les routines matinales proposées dans ce livre seront parfaites pour cela !Au programme :- 21 jours pour explorer l’énergie divine de la kundalini ;- Des séances d’environ 10 minutes la semaine et 30 minutes le week-end ;- 3 vidéos bonus pour suivre les séances longues et une playlist pour accompagner vos mantras.
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