- EAN13
- 9782889537679
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 19 avril 2023
- Collection
- Manuels
- Nombre de pages
- 344
- Dimensions
- 23,7 x 16,8 x 2,3 cm
- Poids
- 639 g
- Langue
- fre
Mon Grand Guide Du Nerf Vague
Jean-Marie Defossez
Jouvence
Prix public : 27,95 €
« Le nerf vague est en même temps un "Big Brother" bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l’état de nos organes.» Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l’harmonie de notre fonctionnement intérieur ? Ce nerf, nommé « nerf vague », relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd’hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d’informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous ! Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d’activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet ! Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.
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