1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782889537785
Éditeur
Jouvence
Date de publication
24 mai 2023
Collection
Manuels
Nombre de pages
224
Dimensions
23,7 x 16,8 x 2,2 cm
Poids
393 g
Langue
fre

Mon Gros Cahier De Rattrapage De Développement Personnel, Atelier D'Écriture, Lâcher-Prise, Méditation, Eft, Sophrologie, Estime De Soi, Visualisation

Rosette Poletti

Jouvence

Prix public : 19,95 €

Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !
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