1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782889539475
Éditeur
Jouvence
Date de publication
27 novembre 2024
Collection
AUX PETITS SOIN
Nombre de pages
128
Dimensions
17,6 x 13 x 1,2 cm
Poids
132 g
Langue
fre

Ménopause : Une Transition Réussie, Solutions Naturelles De La Préménopause À La Postménopause

Isabelle Doumenc

Jouvence

Prix public : 9,95 €

Tout savoir sur la ménopause pour l’anticiper et l’accompagner au mieux ! « La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure longévité ! » Le corps change avec la ménopause, et la baisse des hormones induit des modifications physiologiques significatives au quotidien : bouffées de chaleur, perte de libido, de sommeil, prise de poids, humeur changeante, brouillard cérébral, thyroïde fragilisée... Des solutions naturelles existent pour anticiper ce changement, l’accompagner et le compenser au mieux !  Les principaux ajustements à apporter  :• alimentation équilibrée, activité physique et gestion du stress deviendront votre nouveau leitmotiv ;• plantes, vitamines et compléments naturels seront vos alliés de choix face aux désagréments invalidants de la ménopause ;• agir vite, sans attendre les premiers symptômes, en suivant les conseils d’une naturopathe déjà passée par là.
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