EAN13
9782897050559
Éditeur
La Presse
Date de publication
10 septembre 2013
Poids
501 g
Langue
fre
Langue originale
fre

Courir Au Bon Rythme, Nouveaux Programmes D’Entrainement Pour Coureurs Confirmés, Nouveaux Programmes D'Entraînement Pour Coureurs Confirmés

Cloutier, Jean-Yves / Gauthier, Michel

La Presse

Prix public : 21,00 €

Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption? Les programmes de COURIR AU BON RYTHME 2 ont été conçus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la référence dans le domaine. Vous y trouverez de nouveaux programmes d'entraînement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport. Planification biennale, conseils pour se préparer aux compétitions, pratique de la course à pied chez les enfants, bilan de saison, les auteurs traitent d'une foule de sujets qui touchent directement les coureurs confirmés. Au passage, ils en profitent pour répondre aux questions les plus courantes que leur ont adressé les lecteurs.
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