1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782897212780
Éditeur
Les éditions du CRAM
Date de publication
12 mai 2021
Collection
PSYCHO
Nombre de pages
232
Dimensions
20,3 x 13,9 x 1,3 cm
Poids
284 g
Langue
fre

Métamorphose, Le Courage D'Aller Vers Soi

Anne-Cécile Hartemann

Les éditions du CRAM

Prix public : 19,00 €

En 2016, Anne-Ce´cile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé´ d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape a` la fois, Anne-Ce´cile a coupe´ les liens du passe´ qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté´. Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive cre´atriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Ce´cile explique avec passion et authenticité´ ce qui a permis a` son corps, a` son cœur et a` son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà` d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte particulièrement sur la question de la croissance relationnelle; sur la relation a` soi, aux autres et a` tout ce qui nous entoure.
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