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S’aimer soi-même, qu’est-ce à dire ? Quel peut-être le fondement de cette attitude ? Ne la confond-on pas avec de la complaisance envers sa personne ? Est-elle possible sans se connaître ? Peut-on s’aimer soi-même sans tenir compte d’autrui justement ? L’estime de soi a-t-elle un rapport avec le sens de notre vie ? Que faire si l’on ne s’aime pas ? Par des exercices pratiques, l'auteur invite à cheminer à son rythme vers l’amour de soi-même pour mieux aimer le prochain.