1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782923827780
Éditeur
MIDI TRENTE
Date de publication
1 avril 2016
Nombre de pages
128
Dimensions
15 cm
Poids
215 g
Langue
fre

Guide De Survie Pour Surmonter Les Peurs Et Les Inquiétudes

James J. Crist - Ph.

MIDI TRENTE

Prix public : 17,00 €

Stress, phobie des araignées, attaques de panique, craintes reliées à la vie à l’école… Certains jeunes vivent chaque jour avec des peurs, des inquiétudes et de l’anxiété. Si c’est ton cas, ce guide pratique est pour toi ! Tu y trouveras une panoplie de conseils pour bâtir ta confiance et pour faire le plein d’idées nouvelles qui t’aideront vraiment à faire face aux situations qui t’effraient ou qui te stressent. En outre, tu comprendras mieux d’où viennent tes peurs et tu trouveras des stratégies utiles pour les surmonter efficacement. Et toi, qu’est-ce qui t’effraie ? Les orages ? Les intimidateurs ? Les examens ? Le terrorisme ? Faire des erreurs ? Te sentir différent des autres ? Te retrouver seul à la maison ? Tout le monde vit avec certaines peurs, mais il est possible de les gérer. Ouvre ce livre, tu verras !
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