EAN13
9782957728404
Éditeur
THEBOOKEDITION
Date de publication
18 mars 2021
Nombre de pages
161
Dimensions
21 x 14,8 x 1 cm
Poids
349 g
Langue
fre

Yogalmanach Tome 1 - Débutants -

Rodolphe Augusto

THEBOOKEDITION

Prix public : 40,50 €

Tout au long de cet ouvrage vous allez tout d'abord découvrir les asanas(positions) les plus usités pour débuter la pratique de cet art. Puis vous allez apprendre comment procéder pour faire les postures ainsi qu'apprendre les bienfaits respectifs de chacune d'elles. je vais, aussi, vous prodiguer des conseils afin de vous permettre de débuter dans les meilleures conditions et en toute sécurité. Et enfin, vous apprendrez à faire des enchainements ou routines, afin de pratiquer au quotidien et d'étendre vos connaissances au grés du temps, à votre rythme et dans vos temps disponibles.
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