- EAN13
- 9783330721753
- Éditeur
- Vie
- Date de publication
- 7 juin 2017
- Collection
- OMN.VIE
- Nombre de pages
- 60
- Dimensions
- 22,9 x 15,2 x 0,4 cm
- Poids
- 103 g
- Langue
- fre
Ado'z Génération Zen, Et Alors ?
Ingrid Santos
Vie
Prix public : 19,80 €
Ce carnet est un guide de relaxation rafraîchissant, qui s'adresse directement aux adolescents de 13 à 17 ans. Comprendre ses émotions permet de mieux les vivre. La relaxation aide à les gérer plus calmement. De façon adaptée et ludique, la sérénité s'installe progressivement, naturellement. Chaque chapitre peut être parcouru selon l'émotion du moment. Les ressentis sont abordés de façon à pouvoir être évacués, si nécessaire, ou ancrés plus durablement lorsqu'ils sont positifs. L'Ado'Z assume ses émotions. Il respire mieux. Il va bien.
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