1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9783639829570
Éditeur
Vie
Date de publication
1 septembre 2018
Collection
OMN.VIE
Nombre de pages
56
Dimensions
22,9 x 15,2 x 0,3 cm
Poids
97 g
Langue
fre

La Météo Des Émotions

Moreau-M

Vie

Prix public : 16,80 €

Nos émotions, nous pouvons les vivre en conscience ou refuser leurs apparitions. Ce guide vous aidera à les reconnaître, à les nommer et à les vivre consciemment. En mettant le mot juste sur ce que vous ressentez, vous découvrirez qu'elles sont des amies qui vous veulent du bien, même si elles vous semblent négatives. Reconnaître et nommer ses émotions c'est vous donner le droit de vous sentir heureux ou malheureux, c'est également un moyen extraordinaire d'accueillir le moment présent tel qu'il se dit en vous. Plus que vous battre pour les éloigner, vous pourrez les apprivoiser et accepter les sentiments qu'elles vous apportent.
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