- EAN13
- 9788828516712
- Éditeur
- Macro Éditions
- Date de publication
- 28 octobre 2021
- Collection
- YOGA
- Nombre de pages
- 512
- Dimensions
- 17,5 x 14,3 x 3 cm
- Poids
- 546 g
- Langue
- fre
Le Yoga Du Bonheur, Les Réponses Simples De La Philosophie Yoga Aux Problèmes Du Quotidien
Sara Bigatti, John Kraijenbrink
Macro Éditions
Prix public : 24,95 €
<p><span style="color: #064890">De plus en plus de gens « pratiquent le yoga » en se concentrant presque exclusivement sur les exercices et la partie physique (asanas). Mais ce n’est pas la véritable essence du yoga. Le yoga naît comme une pratique spirituelle, c’est une visite intérieure, c’est svadhyaya (l’étude de soi), c’est la concentration et la méditation.</span></p><p><span style="color: #064890">Les parties théoriques et philosophiques du texte sont accompagnées de multiples activités :exercices de respiration (pranayama), de visualisation, de concentration, de méditation, et séquences d’asana.</span></p>
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