1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Sciences sociales
  3. Santé

EAN13
9791022773171
Éditeur
Bookelis
Date de publication
5 octobre 2018
Collection
BO.FRANCOPHO.VF
Nombre de pages
288
Dimensions
23,4 x 15,6 x 1,5 cm
Poids
411 g
Langue
fre

Thérapie Sport - Réussissez Votre Bien-Être, Sport - Mental - Nutrition

Steve Veins

Bookelis

Prix public : 17,90 €

Thérapie Sport est la promesse d'acquérir de la valeur ! Vous en apprendrez plus sur vos capacités, vous saurez définir des objectifs réalisables pour atteindre vos buts. Beaucoup se sentent perdus, noyés par leur quotidien, doutent de leurs propres capacités, alors qu'il ne suffit que d'une prise de conscience pour faire évoluer les choses. Pratiquer un sport implique des changements positifs sur sa santé, son moral, et sa relation avec autrui. Que l'on soit, jeune, âgé, sédentaire, enceinte, en surpoids, à mobilité réduite, anti-sport, tout le monde peut entamer ce processus de reconquête de soi-même. Avancer, se dépasser, atteindre ses objectifs, et surtout, s'épanouir... Des rêves à portée de main grâce à ce guide complet et rempli de conseils pratiques, qui se veut porteur d'un message : nous n'avons qu'un corps, et la santé reste notre plus grande richesse. Message de l'auteur: "La vie est mouvement, c'est dans cette mobilité et dans le partage que nous apprenons."
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