EAN13: 9791028500757
Éditeur: LEDUC
Date de publication: 17 avril 2015
Collection: MALIN
Nombre de pages: 192
Dimensions: 17,8 x 11 x 1,5 cm
Poids: 123 g
Langue: fre

Vaincre L’Anxiété Et Les Crises D'Angoisse, C'Est Malin, Les Techniques Efficaces Pour Reprendre Le Dessus

Amélia Lobbe

LEDUC

Prix public : 6,90 €

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux ! Dans cet ouvrage ultra-pratique : Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété. Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens... TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

Vaincre L’Anxiété Et Les Crises D'Angoisse, C'Est Malin, Les Techniques Efficaces Pour Reprendre Le Dessus

Amélia Lobbe

LEDUC

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