- EAN13
- 9791028503932
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 7 juin 2017
- Collection
- SANTE/FORME
- Nombre de pages
- 175
- Dimensions
- 21 x 15 x 1,5 cm
- Poids
- 246 g
- Langue
- fre
Tout Doux Les Abdos ! , Se Muscler Efficacement Sans Se Faire Mal Pour Une Jolie Silhouette
Nadine Lebreuil
LEDUC
Prix public : 16,00 €
Pour nous les femmes, sculptons joliment notre corps en douceur ! Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose des exercices et des routines ciblés pour enfin se muscler sans se faire mal, dans la douceur, et en préservant son périnée ! ¤ Des pas-à-pas illustrés de tous les exercices de musculation abdominale à pratiquer. ¤ Des programmes ciblés suivant les résultats escomptés. ¤ Des conseils santé et des réponses à toutes vos questions. Pour vous muscler à votre rythme, chez vous, sans matériel et sans se faire mal, pour une silhouette parfaite !
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