1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9791028519469
Éditeur
LEDUC
Date de publication
14 avril 2021
Collection
GRAND LIVRE
Nombre de pages
286
Dimensions
20,9 x 15,1 x 1,7 cm
Poids
383 g
Langue
fre

L'Alimentation Intuitive, Le Grand Livre

Alicia Sicardi

LEDUC

Prix public : 18,00 €

Apprendre à manger équilibré sans restriction ni frustration pour une vie plus sereine Constituée de 10 principes de base, l'alimentation intuitive promeut une relation sereine avec son assiette, sans frustration, ni restriction, le respect de l'image de son corps et le vécu de nos émotions sans avoir recours à l'alimentation. Cet ouvrage pratique se propose de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur l'alimentation intuitive : Qu'est ce que c'est ? Comment s'adapte t- elle parfaitement à nos besoins physiologiques ? A t-elle des limites ? Si, oui, quelles sont-elles ? Comment mettre en application ses principes concrètement au quotidien ? Ce livre est un guide utile pour toute personne souhaitant se réconcilier avec son image corporelle et son assiette.
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