1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9791028520847
Éditeur
LEDUC
Date de publication
9 juin 2021
Nombre de pages
367
Dimensions
23 x 19 x 2,1 cm
Poids
669 g
Langue
fre

Ma Bible Des Tcc, Thérapies Cognitives Et Comportementales

Jérôme Palazzolo

LEDUC

Prix public : 23,00 €

Un formidable outil de transformation Le guide de référence sur les TCCTroubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.• Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…• Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.• Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
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