EAN13: 9791028526252
Éditeur: LEDUC
Date de publication: 15 novembre 2022
Nombre de pages: 256
Dimensions: 17,8 x 11,1 x 1,9 cm
Poids: 163 g
Langue: fre

Je Débute Mon Jeûne Intermittent, La Méthode De Jeûne Intermittent Pour Mincir Sans Effet Yoyo Et Être En Pleine Forme

Alix Lefief-Delcourt

LEDUC

Prix public : 7,50 €

Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures et des temps d’alimentation. Couplé à une alimentation saine, il possède des vertus pour la santé : perte de poids, réduction du risque de troubles cardiovasculaires ou de maladies inflammatoires… Dans ce livre vous trouverez : • Un mode d’emploi 100% pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité: Qu’est-ce que le jeûne? Quels sont ses bienfaits pour la santé? Comment bien s’y préparer ? Comment s’organiser ? Quelles sont les précautions à prendre? • 4 programmes hebdomadaires de jeûne intermittentsur mesure. • Tous les conseils pour remettre à plat ses habitudes alimentaires en adoptant une alimentation low carbhypotoxique entre les jeûnes. • Plus de 30 recettes savoureuses et ultra-saines. LE GUIDE POUR DÉBUTER SON JEÛNE INTERMITTENT ! Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc.

Je Débute Mon Jeûne Intermittent, La Méthode De Jeûne Intermittent Pour Mincir Sans Effet Yoyo Et Être En Pleine Forme

Alix Lefief-Delcourt

LEDUC

Offres