EAN13
9791029510441
Éditeur
Les éditions de l'Imprévu
Date de publication
19 janvier 2024
Nombre de pages
320
Dimensions
17,6 x 12,8 x 2,5 cm
Poids
448 g
Langue
fre

Forces Spéciales : Endurance Mentale Et Esprit De Guerrier, Toutes Les Techniques Pour Une Résistance Intérieure Infaillible

Mcnab, Chris

Les éditions de l'Imprévu

Prix public : 13,95 €

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales :• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation• Développer sa confiance en soi• Un esprit de battant• Discipline mentale• L’impact du régime alimentaire et du sommeil• Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire• Résistance mentale dans un environnement hostile• Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste• Gérer un traumatisme
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