1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9791039701907
Éditeur
Gereso
Date de publication
9 juin 2022
Collection
60 MINUTES POUR
Nombre de pages
106
Dimensions
19 x 13,4 x 0,8 cm
Poids
134 g
Langue
fre

60 Minutes Pour Booster Votre Énergie, Prendre Soin De Soi Pour Atteindre Ses Objectifs

Camille Grandidier

Gereso

Prix public : 17,00 €

Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.<br /><br />Pourtant, prendre soin de soi, c&rsquo;est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et sereinement, pour reprendre confiance en soi et atteindre ses objectifs.<br /><br />À l&rsquo;appui de nombreux conseils, exercices pratiques et témoignages inspirants, l&rsquo;auteure vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour.<br /><br />Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps&hellip;<br /><br />Cet ouvrage vous invite à travailler votre corps et votre mental pour augmenter votre niveau de conscience, votre faculté de concentration et votre capacité à prendre des décisions.<br /><br />En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !
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