1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9791039705189
Éditeur
Gereso
Date de publication
2 novembre 2023
Collection
60 MINUTES POUR
Nombre de pages
110
Dimensions
19 x 13,5 x 1 cm
Poids
126 g
Langue
fre

60 Minutes Pour Prévenir Le Burn-Out

Margaux Studer

Gereso

Prix public : 18,00 €

Le burn-out est un processus complexe qui se manifeste sous différentes formes, plusieurs niveaux d&rsquo;intensité et de gravité.<br /><br />Le diagnostic tombe généralement quand le point de rupture est franchi, que l&rsquo;épuisement est total et que les problèmes de santé finissent par sérieusement impacter votre existence.<br /><br />La prise de conscience arrive souvent bien trop tardivement, alors comment faire pour inverser cette tendance ?<br /><br />À travers des expériences personnelles, des questions précises et des exemples concrets, cet ouvrage vous invite à vous interroger et à faire le point sur votre situation professionnelle actuelle.<br /><br />Au fil des chapitres, vous déterminerez si vous êtes dans un cercle vicieux où vous dépensez chaque jour plus d&rsquo;énergie que vous n&rsquo;en avez.<br /><br />Si c&rsquo;est le cas, découvrez quelles sont les actions à envisager et comment réagir au plus vite afin de limiter les dégâts sur votre corps et votre esprit !
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