EAN13: 9791040528562
Éditeur: Librinova
Date de publication: 27 avril 2023
Collection: LIB.LITTERATURE
Nombre de pages: 200
Dimensions: 23,4 x 15,6 cm
Poids: 292 g
Langue: fre

La Thérapie Pour Les Éponges Émotionnelles, Apprendre À S'Auto-Protéger, Se Détacher Émotionnellement Et Créer Un Équilibre Relationnel

Erika Beaumel Yamamoto

Librinova

Prix public : 19,90 €

Ancienne éponge émotionnelle, l'auteure donne des clefs de travail pour mieux gérer son hyper-empathie et créer un meilleur équilibre dans ses relations. Aujourd'hui devenue psychologue, elle nous accompagne à explorer nos peurs profondes qui nous empêchent de mettre des limites saines avec les autres. Ce livre nous apprend à reconnaître nos blessures pour ne plus prendre à coeur les critiques, à ne plus se laisser envahir par les problèmes des autres et à se protéger. Elle nous décrit les huit étapes à suivre pour connaître le détachement émotionnel et développer l'art d'être à juste distance avec les autres. C'est une invitation à un réel travail en profondeur pour transformer l'éponge émotionnelle fragile en une adulte empathique, puissante et maîtresse de ses émotions.

La Thérapie Pour Les Éponges Émotionnelles, Apprendre À S'Auto-Protéger, Se Détacher Émotionnellement Et Créer Un Équilibre Relationnel

Erika Beaumel Yamamoto

Librinova

Offres