- EAN13
- 9791090685529
- Éditeur
- MUSCADIER
- Date de publication
- 16 juin 2015
- Collection
- CHOC SANTE
- Nombre de pages
- 126
- Dimensions
- 19 x 12,5 x 1 cm
- Poids
- 152 g
- Langue
- fre
Activité Physique : Supplice Ou Délice ?
Samuel Vergès
MUSCADIER
Prix public : 9,90 €
"L'activité physique est bonne pour la santé". Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l'effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu'est-ce que l'activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d'activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu'en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d'une maladie ?
Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l'activité physique, c'est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l'effort.
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